哪些可以往返，哪些不可以

JSON 导出——提示、AI 模板和完整备份——可以重新导入。XLSX 和 DOCX 是用于共享或打印的只读格式，无法重新导入。导入时，卡片按名称匹配，因此它们会更新而不是重复。

了解哪种格式可以往返，可以告诉您如何使用：JSON 用于在机器之间移动工作或保留备份，当目的地是人而不是应用程序时，使用电子表格或文档。