說明

什麼是 Claude Code Helper？

Claude Code Helper 是一個桌面檢視器，用於查看儲存在您本機上的 Claude Code 工作階段。它會在 Windows 和 WSL 內部找到這些工作階段，將它們列在一個可搜尋的地方，並將每次對話呈現為可讀、可匯出的聊天記錄。

Claude Code 將您過去的工作階段儲存在隱藏的、機器特定的儲存位置，這些位置分佈在幾個地方：一個 Windows 儲存區，以及您執行 Claude 的每個 WSL (適用於 Linux 的 Windows 子系統) 發行版內部的一個獨立儲存區。目前沒有內建方式可以瀏覽或重新閱讀這些工作階段。此應用程式是入口：它會從每個儲存區中找出這些工作階段，為每個工作階段標記其來源，自動將標題和對話記錄合併，並將每次對話顯示為乾淨的聊天記錄，您可以搜尋、複製和儲存 — 而無需觸動原始檔案。

您可以使用它做四件事：瀏覽您的工作階段、閱讀對話記錄、儲存或分享對話記錄，以及調整一些設定。

瀏覽您的工作階段

左側窗格列出了在此機器上找到的每個 Claude Code 工作階段，最新者優先。每個條目顯示工作階段的標題、其執行的專案資料夾、您上次聚焦它的時間，以及一個表示其來源的徽章。點擊一個條目以在右側開啟其對話記錄。

工作階段與對話記錄

一個工作階段是一次 Claude Code 對話。其對話記錄是其中所有言行舉止的完整記錄。這兩者在您的機器上是分開儲存的：工作階段的標題和基本詳細資訊儲存在一個地方，而對話記錄本身儲存在另一個地方。應用程式會讀取兩者並透過共享的工作階段 ID 將它們匹配起來，因此列表和可讀的對話會合而為一。

您無需自行管理這些。這只因一個原因而重要：只有當其對話記錄實際可找到時，工作階段才會被列出。如果 Claude Code 已移除舊的對話記錄（它會在一段時間後清除它們），則沒有什麼可供閱讀，因此該工作階段將不會出現在列表中，而不是顯示為空條目。

工作階段的來源 — 來源徽章

每個條目都帶有一個小的來源徽章，告訴您該工作階段實際儲存在哪裡：

Windows — 該工作階段是在 Windows 上使用 Claude Code 執行的。
發行版名稱（例如 Ubuntu） — 該工作階段是在該 WSL Linux 環境中執行的。Claude Code 在每個 WSL 發行版內部都維護一個完全獨立的儲存區，應用程式會讀取所有這些儲存區。

同一台機器可以輕鬆地同時包含這兩種，儲存在彼此無關的儲存區中。該徽章讓您一目了然地知道一個條目屬於哪個環境。只有目前正在運行的 WSL 發行版會被掃描 — 停止的發行版的工作階段會在您啟動它後立即顯示。

在列表上方，每個儲存區會出現一個來源晶片 — Windows 優先，然後是每個正在運行的發行版。每個晶片都帶有一個計數，並可以切換該來源的開關，因此您可以將列表聚焦在，例如，僅您的 WSL 工作階段並隱藏 Windows 工作階段（顯示或隱藏此來源的工作階段）。

活躍、已封存和遺失的工作階段

每個工作階段都屬於三個類別之一，每個類別都有自己的篩選晶片和列表上方的即時計數：

使用中 — 一個正常的、目前的工作階段。
已封存 — 您在 Claude 中封存的工作階段。它在這裡仍然完全可讀；該標籤僅反映其狀態。
已遺失 — 一個沒有匹配的 Claude Desktop 條目的 Windows 對話記錄。由於條目通常包含標題，遺失的工作階段沒有儲存的標題，因此應用程式會從對話中的第一條訊息中恢復一個。如果沒有這個，遺失的工作階段將沒有標題可供列出，並且會是不可見的。

這三個晶片在您尋找對話時顯示或隱藏每個類別，其計數反映了目前顯示的任何來源。以這種方式恢復的條目也帶有自己的遺失標籤 — 將其理解為「此處的標題是重建的，而非原始的」。

應用程式絕不更改您的工作階段

Claude Code Helper 只會讀取您的工作階段 — 它從不寫入、重新命名或刪除它們。複製和匯出會建立新的剪貼簿文字和新檔案；原始檔案保持原樣。

這很重要，因為這些檔案是 Claude Code 本身的即時工作資料。更改它們的檢視器可能會損壞工作階段。因此，您可以自由瀏覽和匯出，而不會對 Claude 造成任何風險。

一個注意事項：當 Claude 正在積極使用某個工作階段時，請勿手動編輯該工作階段的底層檔案（例如，您透過在資料夾中顯示對話記錄檔案到達的檔案）— 那是在 Claude 不知情的情況下編輯即時資料，這與此應用程式所做的任何事情都不同。

篩選列表

開始在列表上方的篩選框中輸入，以縮小範圍。篩選器會同時匹配工作階段的標題和專案路徑，因此您可以根據其內容或其執行的資料夾來找到工作階段。框中會出現一個清除按鈕，一鍵即可清除並再次查看所有內容。上面描述的來源和類別晶片隨後會進一步縮小文字篩選器留下的內容。

依標題或路徑篩選… — 篩選框；將列表縮小到標題或專案路徑包含您輸入內容的條目。
清除篩選 — 清除篩選框。

重新整理列表

列表在應用程式開啟時讀取一次。如果您在應用程式已經運行時啟動或繼續 Claude Code 中的工作階段 — 或啟動之前已停止的 WSL 發行版 — 請使用列表頂部的重新整理控制項重新讀取儲存區並引入新的工作階段。

重新整理清單 — 重新讀取工作階段儲存區，以便顯示自應用程式開啟以來建立（或啟動發行版）的工作階段。

閱讀對話記錄

選擇一個工作階段，其對話將填滿右側窗格。

對話記錄的顯示方式

對話記錄以聊天的形式呈現。您的訊息位於右側。Claude 的回覆填滿左側寬度。Claude 在過程中完成的工具工作會以區塊的形式出現在其回覆中。所有內容都從 Markdown 渲染 — 標題、列表、程式碼和圖片都正確顯示 — 因此原始的機器記錄讀起來就像您實際進行的對話。

工具區塊 — 呼叫與其結果折疊

每當 Claude 使用工具時，會發生兩件事：它發送了一個請求，並獲得了一個結果。應用程式將這對折疊成一個單一的可折疊區塊。點擊該區塊以開啟它 — 請求顯示在上方，結果顯示在下方 — 然後再次點擊以關閉它。

工具請求和結果通常很龐大，因此這些區塊預設為關閉，讓您無需深入機器細節即可閱讀對話。當您想確切了解工具做了什麼時，請開啟您關心的那個。（非常長的請求或結果會被截斷，以便大型工作階段仍能快速渲染。）

展開或折疊所有工具詳細資訊

對話記錄工具列中的「全部展開」控制項可以一鍵開啟或關閉當前對話記錄中的所有工具區塊 — 當您想要查看全貌，或想將其全部折疊起來快速瀏覽時非常方便。您仍然可以透過點擊個別區塊來開啟和關閉它們。

展開或摺疊工具詳細資訊 — 一次性開啟或關閉當前對話記錄中的所有工具區塊。

整個會話、單一答案或一個表格都可以離開應用程式。逐字稿工具列中的三個控制項會處理整個逐字稿 — 將其複製到剪貼簿、將其儲存為檔案或在磁碟上開啟原始檔案 — 另外兩個則位於對話本身中，當您將滑鼠懸停在所需部分時會出現。

匯出的 Markdown 看起來像什麼

複製為 Markdown 和 匯出為 Markdown 檔案 都會產生相同的內容：一個包含整個對話的獨立 Markdown 文件。每個回合都有一個標題，工具的工作內容則以內嵌方式呈現。Claude 收到或產生的任何圖片都會直接嵌入文件中，因此它本身就是完整的 — 可以在任何編輯器或筆記應用程式中開啟、渲染和搜尋，無需此檢視器。

一個回合的格式如下：

### User

Can you rename the helper function and update its callers?

### Claude

Done — renamed it and updated the two call sites.

### Tool result

(the file edits Claude made, shown inline)

這些標題（### User、### Claude、### Tool result）是匯出文件本身的一部分，因此即使遠離此應用程式也能清晰閱讀。

複製為 Markdown

將整個對話記錄以 Markdown 格式複製到剪貼簿，可以直接貼到筆記、聊天或編輯器中。

複製為 Markdown — 將整個對話記錄以 Markdown 格式複製到剪貼簿。

複製 Claude 的其中一個答案

有時您只想要一個回覆，而不是整個對話。將滑鼠游標懸停在 Claude 的任何答案上，其下方就會出現一個複製按鈕；點擊它會將該單一答案以 Markdown 格式複製到您的剪貼簿，格式與完整匯出時完全相同。該按鈕會短暫顯示一個勾選標記以確認，讓您知道已成功複製。

此功能僅適用於 Claude 的答案 — 您自己的訊息已經是您撰寫的文字，並已包含在上述的完整對話記錄複製中。

複製答案為 Markdown — 將該答案以 Markdown 格式複製到剪貼簿。

複製表格

表格是您最常希望在其他地方使用的答案部分，例如比較、設定清單或結果集。將滑鼠懸停在轉錄本中的任何表格上，其右上角會出現一個複製按鈕。

它會同時以兩種形式複製表格，您貼入的應用程式會選擇它能理解的一種：

貼入試算表、文書處理器或文件編輯器，您會得到一個真實的表格 — 行和列會完整呈現，而不是一堆文字。
貼入純文字編輯器，您會得到以定位字元分隔的行，大多數編輯器和資料工具會將其讀取為欄。

您無需選擇它們；兩者會同時透過單一複製操作傳輸。

複製表格 — 複製您正在懸停的表格。

導出為 Markdown 檔案

打開儲存對話框，讓您選擇 .md 檔案的儲存位置和名稱。可用於歸檔會話或將其交給他人。

匯出為 Markdown 檔案 — 將對話記錄儲存到您選擇的 Markdown 檔案中。

在資料夾中顯示原始檔案

打開您的檔案管理器，並選取會話的原始對話記錄檔案。當您需要檔案本身時使用此功能 — 例如備份、檢查或將其指向其他工具。（讀取和複製是安全的；但在 Claude 使用該會話時編輯它則不安全 — 請參閱應用程式絕不會更改您的會話。）

在資料夾中顯示文字檔案 — 在您的檔案管理器中打開原始對話記錄檔案，並選取該檔案。

設定

從頂部欄中的按鈕打開設定。有兩個分頁：「顯示」用於語言和主題，「關於」用於應用程式版本。

打開設定 — 打開設定對話框（語言、主題和應用程式版本）。

語言

從列表中選擇介面語言。您的選擇將在下次打開應用程式時被記住。

語言 — 選擇介面語言。

主題

選擇淺色或深色介面。此選擇會立即生效並被記住。

主題 — 在淺色和深色介面之間切換。

更新通知

當應用程式啟動時，它會靜默檢查是否有新版本發布。如果有新版本，頂部會出現一個橫幅，其中包含發行說明連結和下載按鈕。它只會告知您 — 絕不會自行安裝任何東西。

您有三種方式處理此橫幅：

下載 — 打開頁面以獲取新版本。
忽略 — 隱藏本次執行的橫幅；它可能會在下次啟動時再次出現。
跳過此版本 — 隱藏橫幅直到有更新的版本發布，這樣您就不會再收到此版本的提醒。
新功能 — 打開新版本的發行說明。

如果您處於離線狀態、已是最新版本或已跳過此廣告版本，則不會出現橫幅。

其他控制項

GitHub — 在您的瀏覽器中打開應用程式在 GitHub 上的原始碼儲存庫。
說明 — 以您目前的語言打開此幫助頁面。

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